甘油三酯高怎么辦？
來源：www.laxiaofan.com 編輯：zlj 點擊數： 更新日期：2012-03-05 15:53
甘油三酯主要存在于脂蛋白和乳糜微粒中，直接參與膽固醇及膽固醇酯的合成，甘油三酯還可使血液凝固性增強，并抑制纖維蛋白溶解，促使血栓形成。在肝功能檢查時，很多人都出現了甘油三酯高的現象。那么 甘油三酯高怎么辦 呢？ 推薦閱讀： 甘油三酯高的原因有
甘油三酯主要存在于脂蛋白和乳糜微粒中，直接參與膽固醇及膽固醇酯的合成，甘油三酯還可使血液凝固性增強，并抑制纖維蛋白溶解，促使血栓形成。在肝功能檢查時，很多人都出現了甘油三酯高的現象。那么甘油三酯高怎么辦呢？
推薦閱讀：甘油三酯高的原因有哪些？
新化男科醫院專家介紹：現在高血脂的人越來越多，出現甘油三酯高也是很正常的現象，不過一般甘油三酯高都影響著肝功能，因此患者們一定要多加注意。需要從飲食、運動、治療三方面進行調整。
一、飲食調節。
1、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
2、食用利于降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
3、人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血癥的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
4、還有可食用有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
二、多運動。甘油三酯高的人可根據自己體力和年齡選擇合適的運動，如慢跑、散步、太極等有氧運動，可以減少身上及血液中的脂肪，促進健康；
三、治療。甘油三酯高的人如果肝功能出現了很危險的現象，那么重要的是要進行治療，肝功不要的患者一定要到專業的醫院及時地診查，這樣以便于及時地掌握病情，及時地進行有效的治療。
男科專家提醒：甘油三酯偏高很容易在不良的生活飲食習慣中形成，從根本上養成健康的生活習慣才是防控的關鍵，及時有效的治療更是不可或缺。
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